La mia colazione .... niente cereali, niente frutta a parte kiwi e mela cotta, niente zuccheri, niente amidi....
mi stanco delle solite cose...provo altro....
1 carota
1 mela cotta
un cucchiaio semi di lino
3 cucchiai latte di soia
Ho tritato i semi in un macinacaffè.
E frullato tutto il resto....semi sopra, un thè verde e via...
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